Боремся с сединой

как избавиться от седых волос

Как восстановить седые волосы?Причина появления седины – прекращение выработки пигмента меланина. Ранняя седина при отсутствии генетической предрасположенности к ней – серьёзный повод обратиться к врачу. Появление седых волос ускоряют чрезмерное употребление крепкого чая и кофе, алкоголь, а также увлечение жареной, острой, маринованной, квашенной и жирной пищей. Однако чаще седина – показатель возрастных изменений. [adsense_id=»1″]

Как правило, первые седые волосы начинают появляться в 30-40лет, их число постепенно увеличивается к 50-55 годам и далее. Седым волосам нужен особенно бережный уход. Лишённые меланина, они становятся жёсткими, сухими, грубыми. Для профилактики поседения 2 раза в год рекомендуется принимать курс витаминов А, С, Е, группы В, никотиновой и фолиевой кислот, рибофлавина и метионина. Обязательно включайте в свой рацион пищу, богатую полноценными белками: мясо, птицу, рыбу, овсянку, горох, фасоль, сыр. Морепродукты, бананы и морковь восполняют дефицит йода.Источниками витамина В10, способного приостановить поседение, являются печень, почки, желток, картофель, морковь, грибы, семечки, орехи, пивные дрожжи.

Кокосово – лимонное масло

Требуется: 1ч.л. кокосового масла, 0,5ст.л. свежевыжатого лимонного сока. Применение: Смешать масло и лимонный сок. Лёгкими массажными движениями кончиков пальцев, втереть масло в кожу головы и прикорневую область. Повторять процедуру через день.

Боремся с сединойВосстановительная паста для седых волос

Для восстановления седых волос требуется: 1ч.л. порошка семян пажитника сенного, по 2ч.л. сока свежих листьев базилика, сухой хны, 3ч.л. сока свежих листьев мяты или 2ч.л. порошка сухих листьев мяты, 3ч.л. свежемолотого кофе, 1-2ч. л. натурального йогурта или кефира, 100мл. воды. Приготовление: Порошок пажитника залить кипятком и варить на слабом огне около 10мин. до получения жидкой кашицы. Отдельно смешать сок базилика и перечной мяты. Отдельно смешать хну и молотый кофе. Соединить все 3 приготовленных ингредиента, а затем, непрерывно помешивая, влить кефир или йогурт. В результате должна получиться однородная паста. Применение: В течении 3мин. массажными движениями втирать пасту в кожу головы. Затем оставшуюся часть смеси равномерно распределить по всей длине волос, надеть полиэтиленовую шапочку и завернуть голову полотенцем. Через 2ч. промыть волосы тёплой водой. Процедуру проводить 2 раза в неделю.

Отвар женьшеня

Требуется: 1ст.л. измельчённого корня женьшеня, 200мл. воды. Применение: Растительное сырьё залить 200мл. кипятка и варить на слабом огне 10-15мин. Отвар остудить и процедить. Регулярно втирать в кожу головы

Надеюсь эти рецепты помогут вам избавиться от седых волос.

[adsense_id=»1″]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *