Лифтинг – гимнастика губ Упражнение «Флейтист» Чётко артикулируя, громко произносите «ду». Тяните звук «у», постепенно усиливая напряжение мышц. Почувствуйте, как включаются в работу мышцы губ, окологубной области, нижней части щёк, подбородка, шеи. Достигнув максимального напряжения, подождите 5 сек. и расслабьтесь на 3 сек. Повторите упражнение 3-5раз. Выполняйте это упражнение в таком темпе 3 недели. Затем […] More