Рубрика: Диеты

  • Диета здоровья с отрубями

      Пшеничные отруби польза Здравствуйте дорогие мои читательницы! Сегодня хотелось поговорить немного о здоровом питании и эта статья будет посвящена пшеничным отрубям. Не так давно на прилавках магазинов появился очень полезный диетический продукт – отруби, которые состоят из оболочек зерна и остатков неотсортированной муки. Хочу сказать если вы хотите очистить организм от шлаков и токсинов, […]

  • Как можно похудеть на кашах

      Очищение организма при серьёзных расстройствах обменных процессов Здравствуйте дорогие мои читательницы! Сегодня решила рассказать вам о своём любимом способе похудения, для меня кашки являются самым простым и безопасным способом похудения и очищения организма от шлаков. Каши это настоящая кладовая полезных веществ, поэтому вреда для здоровья эта диета не представляет. Итак перейдём непосредственно к самой […]

  • Новостная рассылка

  • Японская диета для похудения

    Японская диета для похудения Здравствуйте дорогие мои! Сегодня хочу рассказать вам об очень известной Японской диете, с помощью которой можно быстро стать стройной, как японка, и удерживать результата в течение 2-3лет, что не мало важно, питаясь при этом как обычно! Японская диета годится для экстремальных ситуаций, когда вам надо похудеть в кратчайшие сроки, например перед […]

  • Лучший способ похудеть

     Лучший способ похудеть Чтобы похудеть, совсем не обязательно морить себя голодом. Главное, грамотно составить рацион. Хочу предложить простую 4-х недельную программу, которая удобна в том, что не требует жесткого самоограничения, а наоборот, предполагает постепенное снижение калорийности вашего рациона. Благодаря этой, «сытой диете» вы приобретёте полезные пищевые привычки, что поможет не просто похудеть, а в последствии […]

  • Как правильно набрать вес

      Как набрать вес Здравствуйте дорогие мои читатели! Сегодня хотела бы поговорить на очень интересную по тему Как набрать вес! На сегодняшний день разные информационные источники бомбардируют нас рекламой тренажёров, таблеток, чаёв, диет и прочих «чудо средств», позволяющих сбросить вес. [adsense_id=»1″]

  • Эффективные диеты для похудения

    Чешская и кефирная диета Кефирная диета Кефирная диета рассчитана на семь дней. В рационе приводится суточная норма продуктов, которые необходимо распределить на весь день. Сама по себе диета легкая и эффект хороший. Через две недели, после окончания , диету нужно повторить. [adsense_id=»1″]

  • Китайская диета

    Китайская диета 14 дней Здравствуйте дорогие мои читатели! Хочу сегодня рассказать вам о известной Китайской диете, а известна она своей действенностью, и тем что не представляет собой полный отказ от еды, что только вредит организму, напротив здесь довольно таки здоровое питание. Китайская диета требует исключения из рациона соли, хлеба, мучных изделий, консервированных продуктов, копчённой и […]

  • Эффективные чаи для похудения

    Чаи для похудения рецепты Чай с ежевикой и дикой грушей Требуется: 1 ст.л. листьев ежевики, 1,5ст.л. сухих измельчённых плодов груши дикой, 2,5 стакана воды. Применение: В кипящую воду добавить ежевику и грушу, томить на слабом огне 4-5 мин. Ёмкость с чаем плотно закрыть крышкой, настоять 10-12 мин. и процедить. Пить вместо обычного чая или воды, […]

  • Диета для похудения

        Метод «Пять факторов» Харли Пастернака Меня заинтересовала методика «Пять факторов», о которой хочу сегодня рассказать и вам мои читательницы, разработанная голливудским фитнесс – тренером Харли Пастернаком, с помощью которой худели и поддерживают свою фигуру в прекрасном состоянии голливудские знаменитости(Милла Йовович, Ева Мендеси Холли Берри). Методика «Пять факторов» поддерживает твою фигуру в отличной форме. […]

  • Эффективные чаи для похудения

     Эффективные чаи для похудения На сегодняшний день в аптеках имеется широкий выбор фито чаёв для похудения. Производители в свою очередь обещают быстрый эффект: минус 5 кг. за неделю. Волшебные результаты этих чаёв достигаются за счёт слабительного действия. Но никто при этом не упоминает, и что быстрая потеря веса ведёт к истощению организма и авитаминозу. Натуральные […]