• in

    Встречаем весну витаминным меню

    Программа правильного питания Зима для нашего организма не проходит к сожалению бесследно, потому как однотипность питания в этот период времени, даёт о себе знать. Самое главное, что восстановить свои жизненные силы можно самыми доступными продуктами, если грамотно составить программу правильного питания. Здравствуйте дорогие читатели, с Вами я автор сайта http://sekretymolodosti.ru/ ! Меня так же как […] More

  • in

    Самый первый витамин

    Первый витамин Самое первое место в списке всех витаминов, необходимых для нашего здоровья, занимает витамин А, поэтому он имеет ещё такое название как – первый витамин. Прежде всего витамин А – это здоровье и красота нашей кожи, волос и ногтей. Здравствуйте дорогие мои читатели и читательницы! Хочется сегодня рассказать об удивительном витамине, от которого напрямую […] More

  • in

    Полезные свойства имбиря

    Чем полезен имбирь Этот самый великолепный в мире продукт стал частым гостем и на прилавках наших магазинов. Но, к сожалению многие его просто не замечают, т. к. ничего не знают о нём. Замечательный корень имбиря! Чем же он так хорош? Доброго времени суток дорогие мои читатели и читательницы! Сегодня я хочу немного рассказать об этом […] More

  • Тренд

    in ,

    Ешьте, чтобы… похудеть!

      Здоровое похудение Здравствуйте дорогие мои читатели! Ну, вот и отгремели все Новогодние праздники и самое время взглянуть на то, какой след они оставили после себя. Конечно же хочется похудеть побыстрее и без вреда для здоровья. Ешьте, чтобы… похудеть, таков девиз популярной системы здоровое похудение, автором которой выступил французский диетолог Мишель Монтиньяк. Категорически отрицая низкокалорийные […] More

  • in

    Диета Дюкана: ешьте вволю!

      На днях попалась интересная статья которой хочу поделиться с вами мои читательницы, в которой французский диетолог Пьер Дюкан рассказывает о своей супер диете, которая состоит из нескольких этапов. Но, я рекомендую перед началом испытания любой диеты посоветоваться с врачом. Так вот, эта система питания предполагает изменение пищевых привычек и радикальную потерю веса. Она поможет […] More

  • in

    Больше антиоксидантов для молодости!

      Антиоксиданты в продуктах В этой статье хочу рассказать о пользе антиоксидантов, ведь если наш организм здоров, нормально функционирует, значит здоровый вид, красота и молодость кожи обеспечена на долгие годы вперёд . Чтобы ваш организм нормально функционировал и сопротивлялся старению, включайте в своё меню достаточно продуктов, богатых антиоксидантами. Оказывается, эти вещества хорошо очищают организм от […] More

  • in

    Диета здоровья с отрубями

      Пшеничные отруби польза Здравствуйте дорогие мои читательницы! Сегодня хотелось поговорить немного о здоровом питании и эта статья будет посвящена пшеничным отрубям. Не так давно на прилавках магазинов появился очень полезный диетический продукт – отруби, которые состоят из оболочек зерна и остатков неотсортированной муки. Хочу сказать если вы хотите очистить организм от шлаков и токсинов, […] More

  • in

    Как можно похудеть на кашах

      Очищение организма при серьёзных расстройствах обменных процессов Здравствуйте дорогие мои читательницы! Сегодня решила рассказать вам о своём любимом способе похудения, для меня кашки являются самым простым и безопасным способом похудения и очищения организма от шлаков. Каши это настоящая кладовая полезных веществ, поэтому вреда для здоровья эта диета не представляет. Итак перейдём непосредственно к самой […] More

  • in ,

    Масло грецкого ореха применение

      Применение масла грецкого ореха в косметологии и питании Сегодня хочу поделиться полезной информацией о применении масла грецкого ореха, его пользе в питании и косметологии, ранее я уже рассказывала о льняном масле и его применении, о свойствах облепихового масла, а также оливковом, касторовом, какао маслах и их применении в косметологии. Учитывая качества масла грецкого ореха, […] More

  • in

    Салаты для красоты

     Салат красоты Здравствуйте дорогие мои! Сегодня хочу предложить несколько витаминных салатов для красоты и молодости. С помощью этих салатиков можно похудеть и при этом прибавить здоровье, так как они богаты по содержанию витаминов. Я очень люблю эти салатики, а также коктейли фруктово-овощные. [adsense_id=»1″] More

  • in

    Японская диета для похудения

    Японская диета для похудения Здравствуйте дорогие мои! Сегодня хочу рассказать вам об очень известной Японской диете, с помощью которой можно быстро стать стройной, как японка, и удерживать результата в течение 2-3лет, что не мало важно, питаясь при этом как обычно! Японская диета годится для экстремальных ситуаций, когда вам надо похудеть в кратчайшие сроки, например перед […] More

  • in

    Лучший способ похудеть

     Лучший способ похудеть Чтобы похудеть, совсем не обязательно морить себя голодом. Главное, грамотно составить рацион. Хочу предложить простую 4-х недельную программу, которая удобна в том, что не требует жесткого самоограничения, а наоборот, предполагает постепенное снижение калорийности вашего рациона. Благодаря этой, «сытой диете» вы приобретёте полезные пищевые привычки, что поможет не просто похудеть, а в последствии […] More