Рецепты чаев для похудения

2012-12-06_135529

Рецепты чаёв для похудения

Если хотите молодо выглядеть и иметь стройную фигуру, откажитесь от кофе и соков в тетрапакетах (только свежевыжатые, собственного приготовления!). Из всех сортов чая следует отдать предпочтение зелёному, причём желательно без ароматических добавок. Чаи для похудения желательно употреблять без сахара. Но если же вы никак не можете пить несладкий чай добавляйте  немножко мёда (1-1,5ч.л – не больше!). Но не забывайте, что чаи для похудения – это только вспомогательное средство, которое способствует выводить  из организма токсины и шлаки, и как ускоряющее обмен веществ.[adsense_id=»1″]

Чай с мятой и чабрецом

Ингредиенты: Взять по 1 столовой ложке побегов чабреца и листьев мяты перечной, 1 стакан воды.

Приготовление: В уже кипящую воду добавить чабрец и мяту, на слабом огне томить 5-6 минут. Обязательно укутать тканью, плотно закрытую ёмкость, настоять 10 минут и процедить. Пить вместо обычного чая или воды.

Чай с котовником лимоннымТравяные чаи для похудения

Ингредиенты: ½ ст. л. цедры апельсиновой, 1 столовая ложка котовника лимонного, 1/5 стакана воды.

Приготовление: Апельсиновую цедру и котовник залить кипятком. Ёмкость плотно закрыть и укутать тканью, настоять 10 минут, затем процедить. Пить вместо обычного чая или воды.

Чай с дикой грушей и иван-чаем

Ингредиенты: 1,5 столовые ложки сухих измельчённых плодов дикой груши, 1 столовая ложка цветков иван-чая, 2 стакана воды.

Приготовление: В уже кипящую воду добавить грушу и иван-чай, на слабом огне томить 5-6 мин. Плотно закрытую ёмкость с чаем обязательно накрыть тканью и настоять 10мин. затем процедить. Пить вместо обычного чая или воды.

[adsense_id=»1″]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *