Подавление аппетита

Подавление аппетита

Если хочешь меньше есть, окружи себя правильными запахами и подружись с нужными точками! Разбрызгай ароматы по помещению, включи аромалампу или повесь на шею аромакулон и худей с удовольствием! Хочу поделиться несколькими секретами: как использовать ароматы в целях похудения, а также секретные точки на теле, с помощью которых можно оздоровиться и избавиться от чрезмерного чувства голода.[adsense_id=»1″]

  1. Лучшими средствами, снижающими аппетит, принято считать ароматы кофе, зелёный чай, мята перечная, а также ароматы кулинарных приправ и некоторые лекарственные травы.
  2. Кроме того, хорошо успокаивают аппетит запах  банана, персика, яблока, а также цитрусовые ароматы грейпфрукта, лимона, апельсина и лайма.
  3. Сладкие ароматы корицы, ванили, муската, розмарина подойдут для людей, заедающих стрессы.
  4. Эфирные масла фенхеля и чабреца, шалфея или аниса помогут избежать приступа ночного жора.
  5. Умеряет аппетит во время трапезы (а значит и уменьшает количество «захомяченного» за один присест) эфирные масла укропа и петрушки, кинзы, базилика и мяты. Масла можно заменить свежей зеленью.

Ароматерапия

Акупунктура

  1. Лао-гун – точка в центре ладони. Нажми большим пальцем и сделай несколько круговых движений по часовой часовой стрелке.
  2. Хэ-гу – это точка которая находится на тыльной стороне руки, а точнее  между указательным и большим пальцами. Стимулируется лёгким нажатием.
  3. Ю-пе – точка между плечевым и локтевым суставом на наружной стороне руки(посередине). Продолжительность воздействия – 30секунд.
  4. Точка находящаяся в центре между верхней губой и носом. Массировать эту точку нужно пульсирующими движениями в течение 1-2 минут.

Вам обязательно помогут эти рецепты подавления аппетита!

[adsense_id=»1″]

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *